Kamis, 30 Juni 2016

, ,

Manfaat Mendengarkan Musik bagi Kesehatan


Mendengarkan musik adalah salah satu kegiatan yang menyenangkan bagi kebanyakan orang. Berbagai aktivitas keseharian seperti makan, memasak, mencuci dapat kita lakukan dengan mendengarkan musik untuk membangkitkan semangat kita. Selain menyenangkan ternyata mendengarkan musik mempunyai banyak kegunaan, terutama bagi kesehatan kita. Di bawah ini saya akan menguraikan beberapa manfaat mendengarkan musik bagi kesehatan.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Beberapa jenis musik tertentu apabila diperdengarkan dapat menyebabkan tubuh mengeluarkan hormon yang berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh. Bahkan, mendengarkan musik yang bertempo cepat selama kurang lebih 50 akan menyebabkan  kadar antibodi dalam tubuh meningkat serta menurunkan hormon kortisol penyebab stress.

Meredakan rasa nyeri

Saat pasien menderita sakit yang cukup hebat, maka mendengarkan musik dapat menjadi pilihan yang tepat untuk mengendalikannya. Musik melakukan kerjanya pada sistem saraf otomatis yang selanjutnya  dapat mengurangi rasa sakit setelah operasi atau pada saat seseorang melahirkan. Selain itu musik juga memiliki peran untuk mengalihkan perhatian dan memberikan kontrol pada pasien. Musik juga dapat melepaskan hormon endorfin yang berperan sebagai penetral rasa sakit.

Mencerdaskan otak

Mendengarkan musik, terutama musik klasik bagi anak-anak bahkan ketika berada di dalam kandungan dipercaya dapat mencerdaskan otak. Memainkan alat musik juga merupakan cara terbaik untuk meningkatkan IQ pada seseorang.

Membuat tidur anda menjadi berkualitas

Musik yang memiliki irama slow akan membuat jiwa dan pikiran menjadi tenang. Sehingga apabila anda mendengarkan musik yang menenangkan beberapa menit sebelum tidur, hal itu diyakini akan membuat tidur anda lebih nyenyak. Selain meningkatkan kualitas tidur, musik juga dapat menyembuhkan insomnia.

Pembuluh darah menjadi lebih sehat

Musik memiliki tempo yang dapat mempengaruhi kerja jantung anda. Musik yang memiliki tempo yang tinggi akan menyebabkan kinerja pernapasan dan denyut jantung meningkat. Sedangkan musik dengan tempo yang lambat atau slow akan sebaliknya. Orang yang memiliki masalah pada jantungnya dapat menyesuaikan jenis musik yang tepat untuk pemulihan.

Mengendalikan selera makan

Mengonsumsi makanan diiringi dengan mendengarkan lagu atau musik akan melambatkan gerakan makan anda. Dengan demikian, jumlah makanan yang anda konsumsi akan lebih mudah dikendalikan. Hal ini cocok bagi anda para wanita yang sedang menjalani program diet.

Memunculkan suasana dalam hati

Dopamin akan dilepaskan secara otomatis oleh otak pada saat anda mendengarkan musik. Dopamin merupakan sebuah zat yang dapat membangkitkan secara cepat suasana dalam hati atau mood pada seseorang. Apabila anda mendengarkan musik cepat maka akan membangkitkan suasana semangat dalam diri anda. sebaliknya, apabila anda mendengarkan musik yang bernada minor dan sedih menyayat maka anda juga akan dengan mudah merasakan galau.

Meningkatkan olahraga

Olahraga sambil mendengarkan musik dapat meningkatkan mood dan daya tahan. Mendengarkannya setelah olahraga juga akan membuat kelelahan anda cepat hilang. Musik akan mampu mengalihkan perhatian anda, merileksasikan otot serta pikiran anda. Dengan demikian rasa lelah dan sakit akan cepat hilang dan tubuh anda segera pulih.


Senin, 20 Juni 2016

, ,

Bahaya Jika Terlalu Lama Dekat Gadget


Jaman sekarang hampir semua orang pastinya memerlukan yang namanya gadget, yakni sebuah alat yang berfungsi sebagai telekomunikasi antar sesama dari jarak jauh.  Selain dari banyaknya kelebihan lain yang diperoleh dari sebuah gadget, akan tetapi tahukah Anda gadget pun ternyata mempunyai sisi negatif yang sangat berbahaya untuk kesehatan Anda. Ingin tahu mengenai bahaya apa saja yang bisa saja terjadi akibat gadget kesayangan pada kesehatan Anda? simak paparannya berikut ini:

Menyebabkan mata minus

Jika Anda salah satu orang yang terbiasa menggunakan gadget dikamar dalam keadaan lampu kamar tidak menyala, maka waspadalah akan penyakit yang satu ini, lambat laun mata Anda akan mengalami minus bahkan sampai pada tingkat yang fatal. Mengapa? Karena lampu pada gedget akan mengganggu tidur Anda, dimana cahaya yang ditimbulkan dapat mengeluarkan radiasi langsung pada mata, sehingga menyebabkan kendur nya syaraf pada mata. Apalagi jika Anda menggunakan gadget dalam keadaan lampu kamar tidak dinyalakan.


Resiko terkena penyakit kanker

Selain dari dampak negatif diatas, berdasarkan penelitian dari para peneliti di Eropa. Ternyata radiasi dari sebuah gadget dapat menyebabkan resiko terkena kanker. Di Eropa sana kanker tersebut banyak menyerang para wanita, yakni penyakit kanker payudara dimana hal tersebut terjadi pada wanita mencapai 17 persen disetiap tahunnya. Meningkatnya hormon esterogen yang diakibatkan dari sinar lampu gadget menjadi salah satu pemicu terjadinya penyakit kanker tersebut.

Menimbulkan karakter individualistik

Inilah yang paling berbahaya, karena sikap ini akan berpengaruh terhadap tingkat sosialisasi Anda bersama lingkungan sekitar. Banyak cerita dan fakta tentang orang-orang yang terlalu sibuk dengan gadgetnya, mereka melupakan keadaan sekitarnya.

Di negara China, ada seorang anak muda terlalu asik bermain gadget ketika berada di bis umum, namun di pinggirnya ada seorang nenek tua yang sedang mengalami kesakitan karena penyakit jantung. Pada akhirnya nenek tersebut meninggal di tempat tanpa ada pertolongan apapun. Kemudian ada pula kejadian di Indonesia, seorang mahasiswa tidak sadar bahwa dirinya sedang berada di kawasan jalan raya, karena terlalu asik bermain gadget ia lupa untuk melihat sekeliling dan akhirnya tertabrak mengalami kecelakaan serius.

Itulah beberapa hal yang mesti Anda sadari sejak dini, memang kegunaan gadget adalah mampu berkomunikasi dengan orang yang berada jauh dari lokasi Anda. Tetapi kita pun harus sadar bahwa lingkungan yang ada di sekeliling bisa jadi memerlukan perhatian kita semua. Jangan sampai kebutuhan gadget melebihi kewaspadaan Anda terhadap lingkungan sekitar.

Demikian ulasan di atas mengenai beberapa hal yang berbahaya jika terlalu lama dekat dengan gadget, semoga dengan informasi tersebut dapat menambah wawasan dan referensi Anda agar lebih berhati-hati dalam bermain gadget.




ilustrasi dari https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/static.nextnature.net/app/uploads/2016/03/shutterstock_257216497-e1457017566912-640x406.jpg

Sabtu, 18 Juni 2016

, ,

Bisa Mahir Bermain Musik Bukan Dari Bakat


Banyak orang Indonesia khususnya masih berfikir bahwa bisa mahirnya bermain musik itu berasal dari bakat. Padahal, dari hasil penelitian dan juga bukti dari banyaknya orang di Eropa, mahirnya bermain musik bukan berasal dari bakat tetapi semuanya dari kemauan seseorang untuk berjuang melatih motoriknya agar sesuai dengan bidang musiknya yang diinginkan. Mau tahu cara agar bisa mahir bermain musik? Simak paparannya berikut ini:

Niat dan tekad

Selalu yang menjadi utama adalah niat dan juga tekad. Niat adalah perintah awal untuk Anda ingin melakukan sesuatu hal, kemudian tekad adalah tenaga untuk tercapainya niat tersebut. Oleh karena itu, kedua hal ini tidak boleh dipisahkan agar bisa masuk ke dalam tahap latihan yang pada akhirnya masuk kepada tingkat mahir nantinya.

Menyukai kegiatan bermusik

Selain dari niat ingin bisa bermain musik, kemudian tekad dengan siap melakukan aplikasi berupa latihan, hal berikutnya yang perlu dan penting juga adalah Anda harus mulai menyukai musik itu sendiri. Jika Anda tidak menyukai musik, maka hasilnya hanya sebatas Anda bisa bermain saja tanpa adanya “feel” atau “rasa” yang akan membuat orang nyaman ketika mendengar permainan musik Anda.

Baca juga, Langkah Langkah Memperdengarkan Musik Untuk Ibu Hamil

Sering latihan

Langkah berikutnya adalah melakukan latihan, karena musik bukan berasal dari bakat tetapi dari seringnya Anda menggunakan alat musik dan melakukan bermusik di setiap harinya. Sehingga secara sadar ataupun tidak, motorik Anda akan bergerak untuk bisa memainkan musik tersebut. Jika mau melihat cara latihan orang Barat, mengapa mereka mahir dan pintar bermain musiknya, karena kebiasaan latihan mereka minimal dalam satu harinya adalah 8 jam. Hal tersebut dilakukan secara terus menerus dari waktu ke waktu, dari umur ketika kecil hingga umur dewasa dilakukan tanpa adanya rasa lelah. Karena dari awal mereka memiliki niat, tekad, dan rasa menyukai musik oleh karena itulah untuk melakukan latihan minimal 8 jam bagi mereka tidak lah sulit.  

Lakukan daftar latihan step by step

Kemudian di dalam latihan itu sendiri, buatlah jadwal. Hal ini banyak dilupakan oleh sebagian orang yang ingin mahir bermain musik. Jika kita mau terarah maka lakukanlah latihan yang rapih dan terarah. Caranya adalah membuat sebuah daftar, misalkan hari ini melakukan sebuah tangga nada tertentu, dari pagi hingga sore dilakukan hanya untuk latihan tangga nada tersebut tanpa adanya perubahan jadwal hingga akhirnya motorik Anda menjadi mahir. Kemudian dilanjut pada hari berikutnya dengan latihan berbeda misalkan menguasai sebuah karya lagu tertentu, dan itu dilakukan sampai beres selama satu hari tanpa adanya perubahan jadwal.

Itulah beberapa tips untuk Anda agar bisa bermain musik hingga tahap mahir dan telah terbukti bahwa hal tersebut bukan berasal dari bakat tetapi dari kemauan Anda sendiri.



ilustrasi dari https://cbsla.files.wordpress.com/2016/02/shutterstock_379622173.jpg

Jumat, 17 Juni 2016

, ,

2 Olahraga Efektif Murah Meriah Namun Khasiat Untuk Tubuh Luar Biasa


Banyak orang mencari olahraga efektif yang mampu menghasilkan manfaat yang luar biasa untuk tubuh. Dari mulai pergi ke tempat gym atau menjadi ahli beladiri dan lain sebagainya. Namun, terkadang hal tersebut mengharuskan Anda mengeluarkan biaya yang tidak sedikit tentunya. Berikut ini ada 2 olahraga yang bisa Anda lakukan tanpa harus mengeluarkan biaya besar, tapi hasil untuk tubuh pun sangat fantastis sesuai dari hasil riset para ahlinya. Penasaran? Berikut paparannya

Jogging, lari, atau sprint (lari cepat)

Yang pertama menjadi pilihan adalah melakukan antara tiga pilihan ini, yaitu jogging, lari ataupun sprint. Ternyata dari hasil penelitian para ahli di Eropa, seseorang yang menggunakan cara olahraga tersebut mampu membantu meningkatkan kinerja otak lebih baik, kemudian akan sangat jarang terkena stress dikarenakan beberapa bagian otak yang berfungsi untuk berfikir akan selalu aktif untuk bisa menyelesaikan sebuah permasalahan yang sedang dihadapinya dalam kehidupan sehari-hari.

Selain itu, olahraga ini sangat ampuh untuk membantu mengaktifkan fungsi organ tubuh yang kurang baik menjadi berfungsi lebih baik lagi. Untuk pilihan olahraga ini, jika Anda ingin jogging maka lakukanlah selama minimal 1 jam hingga 2 jam setiap hari ataupun minimal seminggu sekali. Kemudian untuk lari, hanya memerlukan waktu setengah jam hingga satu jam saja, lalu untuk sprint alias lari cepat hanya memerlukan waktu 5 menit saja setiap hari.

Baca juga, Kesehatan Alami Hanya Dengan Jogging 15 Menit

Sering melakukan napas perut

Yang kedua adalah olahraga layaknya meditasi, dimana Anda meluangkan waktu untuk konsentrasi menarik napas melalui hidung kemudian mengisi bagian perut Anda dengan udara hingga maksimal tanpa adanya pengejangan apapun. Seluruh badan harus rileks, maka hasilnya adalah membantu Anda untuk mengoptimalkan tubuh secara efektif. Dari hasil penelitian, ternyata olahraga ini jika kita lakukan setiap hari minimal satu jam, maka keringat akan muncul pada bagian perut Anda, dan hal tersebut sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda untuk bisa berkegiatan sehari-hari. Asalkan fokus merasakan hawa panas muncul diperut akibat reaksi pola nafas yang teratur mengembungkan udara pada bagian perut kemudian membuangnya lagi tanpa ada penahanan sama sekali.

Selain itu, ketika Anda sudah melakukan nafas perut maka pikiran akan mengalami rasa rileksasi, sehingga hasilnya adalah neutransmitter tubuh menjadi meningkat. Tingkat stress Anda akan berkurang, kemudian daya pikir Anda akan lebih baik dari sebelumnya. Setelah melakukan pola nafas seperti itu, ditambah dengan merasakan detakan jantung sendiri, maka hasilnya akan mampu meningkatkan daya pikir Anda secara maksimal. Rasakan detakan jantung tersebut hingga detakan dari seluruh tubuh melalui nadi-nadi Anda semakin terasa.

Itulah dua olahraga efektif yang murah meriah tanpa harus Anda repot mengatur jadwal dan mengeluarkan biaya yang besar, semoga bermanfaat.



ilustrasi foto dari http://il3.picdn.net/shutterstock/videos/12193814/thumb/1.jpg

Kamis, 16 Juni 2016

,

Beberapa Teknologi Mutakhir Penghasil Energi Yang Belum Tersebar Di Dunia


Berbicara mengenai teknologi mutakhir pastinya tidak akan pernah habis, dari waktu ke waktu, jaman ke jaman, semuanya terus berkembang ke arah yang lebih baik. Berbicara mengenai teknologi penghasil energi, tentunya saat ini masih belum ada yang mampu menggantikan hebatnya dari minyak bumi yang sudah hampir beberapa abad ini dipergunakan untuk segala keperluan kehidupan. Hal tersebut melingkupi transportasi, listrik rumah, industri dan lain sebagainya. Namun pernahkah Anda mengetahui bahwa ada teknologi penghasil energi yang sudah pernah dibuat namun belum terpublikasikan? Simak paparannya di bawah ini.

Generator magnet tanpa bahan bakar

Banyak di belahan dunia ini, orang-orang menemukan teknologi mutakhir yang mampu bermanfaat untuk kemaslahatan manusia itu sendiri. Salah satunya adalah penghasil listrik yang menggunakan magnet alam beserta beberapa komponen buatan mereka sendiri. Hasilnya ternyata sudah pernah ada di beberapa negara lain, bahkan di Indonesia ada seorang penemu yang berhasil membuat listrik menyala hingga satu tahun lamanya hanya dengan generator tersebut. Tentunya sebuah karya yang menguntungkan untuk manusia, sehingga tidak harus merusak alam dengan mengambil minyak bumi yang berakibat kerusakan fatal untuk bumi ini sendiri. 

Akan tetapi, permasalahannya adalah setiap orang yang mampu menemukan teknologi baru, mereka tidak pernah terekspose dan bahkan tidak berkembang sehingga teknologi tersebut menjadi pudar yang pada akhirnya sebatas cerita belaka alias hoax. 

Mengapa demikian? Tentunya perjalanan panjang untuk bisa membuat manusia semakin gratis menggunakan fasilitas alam masih saja ada yang tidak setuju, dikarenakan bisa jadi membuat sebagian “para eksekutif” akan tersingkir kekayaannya karena adanya alternatif energi yang baru.

Baca juga, Pernahkah Anda Tahu Bahwa Teknologi Dari Air Telah Banyak Bermanfaat Untuk Manusia?

Api yang dihasilkan dari proses pemecahan air (H2O)

Pernahkah Anda melihat energi api yang kita pergunakan untuk memasak ataupun menggunakan hal lain yang berguna ternyata bisa dihasilkan dari air? Di Indonesia di tahun 2016 ini telah tersebar kabar seseorang yang tidak ingin disebut namannya membuat sebuah seminar untuk masyarakat yang ingin belajar bagaimana air bisa diproses menjadi api. 

Hasilnya ternyata terbukti dan dipraktekkan dalam acara seminarnya dari air biasa yang diproses terpecahnya antara hidrogen dan oksigen kemudian dalam sebuah alat tertentu akhirnya menjadi api. 

Ternyata jika kita menilik kemampuan orang Indonesia masih banyak yang bisa kita manfaatkan agar bisa terbebas dari biaya besar untuk kehidupan masyarakat yang saat ini semakin mundur perekonomiannya. Uniknya lagi, kegiatan ini tidak terekspos juga di media, hanya bisa Anda lihat di internet seperti youtube saja. Apakah semua itu ada “sesuatu” yang membuat berita ini tidak disebarluaskan?

Itulah dua teknologi mutakhir yang belum tersebar di dunia yang jika kita lihat secara kacamata masyarakat dunia sebagai alternatif terbaik tanpa harus merusak alam bumi yang indah ini.


Rabu, 15 Juni 2016

, ,

Langkah Langkah Memperdengarkan Musik Untuk Ibu Hamil


Kehamilan merupakan saat saat bahagia bagi keluarga. Pastinya setiap calon orang tua akan memberikan apa pun yang mereka punya untuk kesehatan janin yang berada di kandungan ibunya. Salah satu cara untuk menyehatkan janin dengan cara memperdengarkannya dengan lagu. Memang apabila seorang ibu yang sedang hamil dan memperdengarkan musik saat bayi di dalam kandungan dapat membawa pengaruh baik terhadap bayi tersebut saat ia lahir. Janin yang berusia 17 minggu di dalam kandungan sudah dapat mendengar suara di luar rahim. Dan pada saat janin menginjak 20 minggu, janin sudah dapat mengenali suara ibunya dan dapat merespon suara.

Dengan memberikan musik klasik kepada janin tersebut, maka akan membuat janin untuk mudah ditenangkan dengan mendengarkan dia dengan musik klasik yang sama setelah janin tersebut lahir. Pilihlah komposer lagu klasik yang hebat seperti Mozart atau Bach akan menenangkan janin tersebut. Bahkan akan meningkatkan kecerdasan bayi nantinya. Bagi anda yang kesulitan bagaimana caranya memberikan musik kepada janin, berikut ini adalah langkah langkah memperdengarkan musik untuk ibu hamil.

Siapkan CD musik klasik
Anda perlu menyiapkan CD musik klasik yang nantinya akan diperdengarkan janin. Carilah komposer musik klasik yang dikhususkna untuk janin yang belum lahir. Anda bisa mengunjungi toko kaset yang menyediakan musik klasik tersebut.

Mengecek suara
Apabila sudah menemukan CD yang tepat untuk nantinya diperdengarkan janin anda, pasang headphone ke alat pemutar CD tersebut dan cobalah anda pasangkan ke telinga anda apakah suaranya terlalu kencang atau terlalu pelan. Pastikan suara tersebut tidak terlalu keras agar si janin dapat mendengarkan musik tersebut dengan baik dan tenang.

Sesuaikan ukuran headphone
Lebarkan ukuran headphone agar nantinya speaker headphone dapat menjangkau ke sisi kanan dan kiri perut anda. pastikan speaker tersebut diletakan dengan baik dan tepat berada di sisi perut anda. sesuaikan lah letak headphone yang anda pasang agar nantinya tidak mudah jatuh dan diposisikan agar anda nyaman .

Putar kembali musiknya
Setelah semua posisi yang anda butuhkan sudah pas, selanjutnya anda putar kembali musik yang sebelumnya anda sesuaikan suaranya. Apabila anda masih bisa mendengar musiknya itu berarti volumenya masih keras. Pastikan anda tidak bisa mendengar musik yang dikhususkna untuk janin agar janin tersebut nyaman mendengar musiknya.

Matikan volumenya saat selesai
Apabila dirasa sudah cukup mendengarkan musik untuk bayi, anda bisa dengan cara mematikan volume musik tersebut dengan cara perlahan. Lalu stop pemutar CD nya dan lepaskan headphone yang berada di perut anda dengan lembut.

Begitulah cara mudah untuk mendengarkan musik untuk kandungan untuk meningkatkan kerja otak bayi nantinya.





ilustrasi : http://www.staging.friso.co.id/upload/articles/imagebody/70812-680x340shutterstock131704961jpg.jpg?1380533393

Selasa, 14 Juni 2016

3 Macam Teknologi Yang Mengancam Kesehatan


Teknologi diciptakan untuk memudahkan dan memberikan bantuan kepada manusia yang menggunakannya yang diantaranya memudahkan komunikasi, memperpendek jalan dari 1 tempat ke tempat lain, sampai dapat meringankan pekerjaan manusia. banyak sekali teknologi masa kini yang memang banyak digunakan orang orang dan memang memudahkan manusia dalam segala hal.

Tetapi apakah kalian tahu kalau teknologi keseharian yang anda pakai bisa membuat siapa saja yang memakainya menjadi tidak lagi produktif dan bahkan mengancam kesehatan yang memakainya. Untuk itu pastikan anda kurang kurangi memakai teknologi ini atau kalau bisa tinggalkan dan cari alternatif lain agar anda terhindar dari beberapa resiko yang bisa ditimbulkan teknologi ini. Untuk itu, ini dia 3 teknologi dalam keseharian kita yang dapat mengancam kesehatan kita.

Snooze di alarm
Teknologi pertama yang dapat mengancam kesehatan tubuh kita yaitu tombol snooze di alarm baik itu alarm pada jam fisik ataupun alarm pada smartphone anda. sebenarnya tombol snooze ini membantu anda untuk memberi sedikit waktu agar anda bangun dengan sempurna dan kesadaran anda penuh setelah tidur semalaman. Tetapi tombol snooze ini mengganggu pola tidur karena akan memberi kita sensasi tidur yang semu. Tidur yang baik adalah dengan menerapkan pola tidur yang semestinya tetapi dengan adanya tombol snooze di alarm akan mengganggu pola tidur dan tidak cocok dengan jam tidur yang seharusnya.

Alat pengering tangan otomatis
Dari kalian mungkin sempat membaca tentang isu alat pengering tangan ini. Memang benar jika anda menggunakan alat pengering tangan otomatis sangat tidak baik. Biasanya anda menemukan benda ini di WC mall, Fastfood, atau di kantor kantor. Memang dengan menggunakan alat ini, penggunaan tisu toilet akan berkurang tetapi alat ini menyimpan berjuta juta ancaman untuk tubuh. Peneliti membeberkan bahwa alat ini menjadi habitatnya bakteri. Semua itu karena kelembaban dan udara yang hangat cocok untuk berkembang biaknya bakteri. Saat mesin itu bekerja, bakteri itu malah justru menempel di tangan yang menggunakan alat ini. Sebisa mungkin anda gunakan tisu dan hindari teknologi ini.

Obat menghilangkan rasa sakit
Apabila anda mengalami rasa sakit saat terjatuh, terluka, atau rasa sakit lain, obat yang ampuh adalah Tylenol. Obat ini mengandung Acetaminophen yang manjur tetapi ada efek sampingnya yang sangat mengerikan. Orang orang hanya mengetahui bahwa Tylenol bisa merusak liver kita tetapi hasil lain menyatakan bahwa obat ini memiliki dampak buruk yaitu menghilangkan emosi dari yang mengkonsumsi obat ini. Si pengguna obat ini akan terlihat flat dan tidak memiliki sama sekali respon emosi sama sekali saat mengkonsumsinya. Teknologi berbahaya ini sebisa mungkin anda tinggalkan.




Ilustrasi : https://www.crowdsupply.com/img/1ee4/render-with-phone-1_png_project-body.jpg

Senin, 13 Juni 2016

,

Tips Memilih Baju Muslim Untuk Bulan Ramadan


Memiliki penampilan yang trendy sangat diinginkan bagi anda kaum hawa teruntuk menjelang bulan ramadan dan menyambut hari raya Idul Fitri. Tentunya kalian mengingingkan memiliki busana muslim yang trendy dan tidak ketinggalan zaman untuk menunjang penampilan anda di luar. Untuk itu anda wajib mengikuti artikel ini agar keinginan memiliki baju muslim yang trendy terwujud.

Banyak wanita memiliki beberapa alasan ketika dia ingin memakai baju muslim. Diantaranya ada yang menjawab untuk memenuhi perintah agama sampai sampai ada yang menjawab untuk mengikuti trend terkini saja agar terlihat keren dan juga tidak ketinggalan zaman. Semua alasa itu sah sah saja asal tujuan dia memakai busa islami baik dan tidak keluar dari aturan yang berlaku. Banyak sekali produsen pembuat baju islami yang berlomba satu sama lain untuk membuat baju yang benar benar bagus dan menghadirkan beberapa model baju terbaik untuk menarik hati para konsumen. Tetapi anda harus memperhatikan hal berikut ini.

Memilih corak pakaian 

Setiap orang pasti memiliki bentuk badan yang berbeda ada yang memiliki tubuh ramping, ada yang memiliki tubuh gemuk. Tips saja bagi anda yang memiliki tubuh ramping, gunakanlah pakaian muslim yang berwarna gelap ataupun terang karena kedua warna tersebut sangat cocok dipakai untuk anda. dna bagi anda yang memiliki tubuh gemuk, anda bisa menggunakan pakaian muslim yang bercorak polos saja dan hindari memakai pakaian yang memiliki warna merah dan hijau.

Memperhatikan ukuran pakaian
Jika anda menemukan busana trendy muslim yang anda inginkan tetapi terhalang dengan ukuran yang tidak pas, jangan terlalu memaksakan diri untuk membelinya. Karena apabila anda pakai pakaian itu, kesulitan anda untuk bergerak akan anda rasakan. Alangkah lebih baik membeli pakaian muslim yang benar benar pas dengan anda jangan terlalu kecil, jangan juga terlalu kebesaran. Pasti orang akan melihat anda sangat cantik dan anggun dengan memakai pakaian yang pas.

Memilih bahan yang tidak panas
Memilih bahan pakaian muslim yang tidak panas erupakan hal yang sangat utama karena wanita memakai banyak atribut muslim dan pastinya mudah sekali kepanasan. Dengan anda memilih bahan baju yang tidak panas akan membantu anda agar tidak terlalu panas saat memakai pakaian muslim anda.

Memperhatikan harga dan kualitas baju
Langkah terakhir adalah pastikan saat anda membeli baju, sesuaikan dengan budget yang anda miliki. Bahwasannya tidak semua harga baju yang mahal adalah kualitasnya bagus dan tidak semua harga murah kualitasnya jelek. Pandai pandailah memilih harga dan kualitas dari baju muslim trendy impian anda. jangan sampai nantinya anda membeli baju yang salah dan anda dirugikan.

(sumber gambar : http://matahari.co.id/uploads/images/shutterstock_163617761(2).jpg)

Jumat, 10 Juni 2016

, ,

Pilihan Susu untuk Anak Alergi Terbaik dan Paling Tepat


Susu merupakan sumber makanan yang paling utama untuk bayi dan anak. Walaupun susu ini memegang peran yang sangat penting, sayangnya terdapat 5 hingga 15 persen bayi menunjukkan reaksi yang kurang diinginkan pada susu sapi contohnya seperti intoleransi laktosa. Perilaku yang menunjukkan jika ia terkena alergi ini seperti kaki dan tangan yang bergetar, hingga gerakan motorik yang terlalu berlebihan. Jika ternyata buah hati kita mengalami alergi susu sapi, lantas apa pilihan susu untuk anak alergi yang paling tepat?

Sebetulnya, alergi protein susu sapi ini jarang ditemukan pada bayi yang memperoleh asupan ASI eksklusif selama 4 bulan pertama pada sesudah kelahirannya, dibandingkan dengan bayi yang hanya memperoleh asupan susu formula. Jika terjadi reaksi alergi, bayi yang lebih sering mengkonsumsi ASI akan mengalami reaksi yang ringan tidak sampai sangat berat. Jika bayi Anda mengalami alergi susu sapi, terpaksa semua makanan atau produk yang mempunyai kandungan susu sapi harus ia hindari. Anda harus menyusui bayi dengan lebih optimal dan menghindari mengkonsumsi berbagai macam makanan yang memiliki kandungan susu sapi.

Sumber makanan yang paling baik merupakan ASI. ASI eksklusif memang lebih dianjurkan, terlebih jika bayi memiliki resiko yang tinggi pada alergi susu. Memang, ASI ini bisa memberikan asupan makanan, namun bagaimana untuk ibu yang tidak dapat memproduksi ASI dengan jumlah banyak? Bila Anda tidak dapat memproduksi ASI secara melimpah untuk menggantikan susu sapi, Anda dapat menggantinya dengan susu formula yang sudah terhidrolis. Susu ini merupakan susu yang paling tepat untuk gejala alergi ringan.

Walaupun menggunakan susu untuk anak alergi seperti susu soya dengan beragam rasa, Anda tidak perlu khawatir jika kebutuhan bayi Anda tidak akan tercukupi. Buah hati Anda tetap akan memperoleh nutrisi yang cukup, dengan begitu ia dapat tubuh dengan normal seperti anak-anak yang tidak memiliki alergi. Bawa ia ke dokter ahli gizi, sehingga dokter bisa memberikan saran seperti apa asupan nutrisi yang harus Anda berikan padanya agar ia dapat tumbuh dengan sehat.

sumber gambar : http://assets.kompas.com/data/photo/2015/08/08/0945506shutterstock-89973859780x390.jpg